谷六加圧トレーニングスタジオ | 大阪トレーニングナビ

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谷六加圧トレーニングスタジオ

谷六加圧トレーニングスタジオ

男を磨く為、鍛錬して筋肉をつけたい!でも何をしたらいいのかわからない!効率的に筋肉を付けたい!でもジムはいっぱい人がいてそうでなんだか気が進まない! そんな方におすすめしたいのが「谷六加圧トレーニングスタジオ」です。 有酸素運動だけ・無酸素運動(ここでは筋トレのこと)だけという方法は効率が悪く、むしろ有酸素運動だけではカロリーは消費できて体重は減りますが、筋肉は減っていくという傾向にあります。俳優さんのように、役作りで今すぐダイエットしなければいけないという人には有酸素運動プラス食事制限で良いかもしれませんが、結局のところ、筋肉が減る→運動をしていない間の消費カロリーが減る→太りやすい体質になっている→食事制限をやめるとすぐリバウンドするという悪循環に陥るので、一般の方にはおすすめ出来ません。しかも筋肉が減ってしまうので、男を磨きたくてこれを読んでいる方には、よほど痩せなければいけない方を除けば、逆効果ですよね。 谷六加圧トレーニングスタジオでは、有酸素運動と筋トレ両方行うことが出来ます。 痩せることや体力づくりを目的としたジムなどとは違い、筋肉を維持・増やすことに重点を置いているので、筋肉をつけたい方にはもってこいのトレーニングスタジオです。 筋トレはウエイトトレーニングとマシーントレーニングを加圧しながら行う効率の良い方法を採用しており、すべてマンツーマンで教えてもらえます。 有酸素マシーンはいつでも使い放題なので、指導時間をすべてマンツーマンの筋トレに費やすことが出来、終わってから有酸素運動を行うことが出来るのでコスパも最高ですよね。 また完全予約制なので、自分がいる間は店内貸し切り状態! 前の方が有酸素マシーンを使っているか、着替えている以外は完全貸し切りなので、人目を気にせず思い切りトレーニングに集中できますよ。 谷町六丁目の駅からほど近く通いやすい立地なので、男磨きに挑戦するにはおすすめです